Voici un article de France Info qui peut vous donner quelques indications sur ce qu’est le burn-out. Cependant, si vous avez le moindre doute, vous pouvez en parler avec votre infirmière du travail, votre médecin du travail ou votre médecin traitant
https://www.francetvinfo.fr/sante/burn-out-les-douze-signes-qui-doivent-vous-alerter_572561.html
La sophrologie permet d’agir tant sur le plan préventif que curatif en aidant à préserver la santé et le bien-être au travail. Souvent plébiscitée par la Médecine de Santé au Travail, elle a toute sa place pour prévenir des risques et améliorer le quotidien, l’efficacité et la cohésion des équipes. Véritable vecteur de l’accompagnement au changement, elle représente un partenaire efficient lorsque les équipes ont à intégrer de nouvelles organisations qui peuvent être source d’irritants quotidiens, voire de tensions ou de réelles souffrances et même de freins au bon fonctionnement du travail.
La sophrologie s’invite dans les projets d’équipe, offre du lien et facilite ainsi la cohésion sociale.
La Sophrologie est un partenaire majeur dans le domaine de la Prévention des risques professionnels et de la Santé.
En tout cela, elle aide chacun à se sentir bien au travail et contribue à l’épanouissement professionnel des salariés.
